Uma caloria é uma caloria, mas essa não é a pergunta certa!

Descubra os segredos da perda e do ganho de peso. SPOILER: não são as calorias.São os hormônios. Uma caloria é uma caloria, mas será que todas as calorias têm a mesma capacidade de causar o acúmulo de gordura? Calorias consumidas e Calorias gastas & a equação do “Balanço energético” são exemplos ruins de como ganhamos...