A contagem de calorias falha para o emagrecimento e geralmente leva ao ganho de peso a longo prazo. Esse padrão de dieta ioiô é um perigo bem conhecido das dietas com restrição calórica. As dietas de restrição calórica a longo prazo resultam em duas adaptações principais que impedem a perda de peso adicional: Taxa metabólica...
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